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我院举办525心理健康讲座
2018-06-06 17:08  

 

活出你喜欢的自己  

——记我院举办大学生心理辅导讲座  

为深入推进我院525心理健康节系列活动的开展,进一步提升我院大学生心理健康水平和心理素质,我院于65日下午15:00—17:00在知行楼302教室举办了以“在关系中成长——活出你喜欢的自己”为主题的心理讲座。本次讲座特邀我校心理中心主任赵小荣副教授进行主讲,我院专职辅导员谈梦、全体兼职辅导员、心理委员、以及2017级学生聆听了此次讲座。  

本次讲座围绕“亲密关系”,主要针对大学生情感问题展开探讨。赵老师首先带大家进行了“内观自己”的冥想体验,引导大家放松,学会与自己的身体连接,让同学们感悟一个生命唤醒另一个生命的深层涵义。之后,赵老师引导在坐的同学进行心理绘画,同学们按老师的详细步骤积极参与互动,以不同的线条展示了自己的情感关系网。紧接着赵老师通过两个案例与同学们一起剖析,启示同学们思考每个在自己生命中出现的人的存在意义,特别是那些我们认为是“坏人”的人。最后赵老师以“吸引力法则”对讲座进行总结,鼓励同学们朝着自己喜欢的样子去努力,就会变成自己喜欢的样子。  

本次讲座帮助了同学们正确认识自己、与自己不喜欢的人,也为同学们提供了情感方面的指导和帮助,给予了同学们成长道路上的启发。该讲座是我院“525心理健康节系列活动”的最后一项活动,讲座的成功举办为学院今年的525画上了圆满的句号!  

 

 

 

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